017 – Fra usikker bums til selvsikker nørd

I dagens “KristianThaulow.com Podcast” episode beretter jeg om:

Fabelagtige træningsråd fra et fjols på Facebook
Hvordan du kan bruge negativ feedback til din fordel også selvom du normalt ville blive slået ud mentalt
Hvordan du lærer at “skide hul” i hvad andre folk siger eller tænker om dig
Min usexede respons til en trofrast læsers 4 spørgsmål
Hvorfor det er irrelevant hvor meget eller hvor lang tid du skal træne eller om du skal spise morgenmad i stedet for sort kaffe
Det tætteste du kommer på en decideret “superkræft” du allerede har adgang til i dag
Det absolut vigtigste element du skal fokusere på i forhold til din træning (det har INTET med nye træningsprogrammer at gøre)
Og meget mere…

Kristian Thaulow