Jeg er udmærket klar over, at det virker helt hul i hovedet, når jeg siger, at personlig træning ikke virker.
Specielt fordi jeg — i kvag af det jeg lever af — er personlig træner.
Men… der er en meget specifik grund til, at jeg siger, som jeg gør.
Jeg vil gerne dele den med dig i dag.
Den vil nemlig give dig en bedre “radar” når du skal beslutte hvilken type træner eller coach du skal vælge.
Her er, hvad du lærer i dagens afsnit:
- Hvad størstedelen af alle personlige trænere fokuserer på, der ikke løser dine udfordringer long-term
- Isbjerg Metaforen: Hvorfor 95% af alle dine problemer ikke kan løses “udefra” og hvad du skal gøre i stedet
- Hvorfor folks livsstilsændring generelt aldrig bliver permanent
- Og meget, meget mere…
Klik her for at lytte til dagens afsnit:
www.KristianThaulow.com/podcast/
Kristian Thaulow
