3 simple principper til at opbygge (og kontrollere) din selvtillid

,

Hvis du nogensinde har kæmpet med din selvtillid, så vil min nyeste video vise dig, hvordan du tager kontrollen og hvordan du opbygger din selvtillid.

Se om du kan nikke genkendende til den følelse min læser beskriver i sit spørgsmål her:

“Hej Kristian,

De klienter du arbejder med, træner vel også for sig selv? Kan de også godt føle, at det de gør ikke er godt nok?

For eksempel: Jeg har tabt 1,7 kg på 7 dage, men 3 dage efter er vægten steget med 1,5 kg igen. Jeg bliver selvfølgelig sur og surmuler. Det er først 3-4 timer senere jeg får taget mig sammen til at tage afsted til træning.

1 time efter vælger jeg at se sige “det er nok,” men alligevel på vej hjem bliver jeg sur og ked af det over 1 time træning ikke er særligt meget, hvis man nu kan få trænet 2 timer.

Så, er det normalt at man godt kan føle at det man gør ikke er godt nok osv?”

Av av av!

Man kan praktisk talt se, føle og mærke frustrationen.

Du får min respons og 3 konkrete ting du kan gøre for at kontrollere din selvtillid når du ser dagens video coaching nyhedsbrev.

Her er, hvad du lærer i videoen:

  • Det specifikke element der påvirker præcis hvordan du føler hvert eneste sekund
  • Den nedadgående spiral: Hvordan vi bliver fanget i vores indre historier der uundgåeligt holder os fast
  • Et konkret eksempel på hvordan du bruger din vejrtrækning til at få mere selvtillid

*****

Vil du have mere gratis materiale omkring vægttab?

Jeg har sammensat en ny præsentation, hvor du lærer, hvordan mine private klienter taber sig i gennemsnit 1,7 kg – hver eneste uge – og holder deres nye vægt permanent…

…uden at opgive rødvin, chokolade, eller hele deres sociale liv.

OG, hvordan du kan gøre det samme i dit eget vægttab!

Præsentationen er 100% gratis og du får direkte adgang til den ved at klikke på linket her.