Indlæg af Kristian Thaulow

3 lektioner 500 burpees lærte mig om overskud i hverdagen

For nogle uger siden besluttede jeg mig for at afprøve en challenge. Den almene consensus fra folk var, at jeg ikke var rigtig klog (den slags elsker jeg). Det var egentlig ret simpelt: Lav 500 burpees så hurtigt som muligt! Klik på billedet for at se en video af vores burpee challenge Nogle gange ELSKER […]

Åhh gud, den tid på året igen

Min klient Mads havde muligvis 2017’s bedste kommentar, da han dødløftede over 100 kg for første gang: “Nu begynder mit skæg endelig at give mening!” — Mads Et opslag delt af Kristian Thaulow (@kristianthaulow) den 3. Okt, 2017 kl. 1.03 PDT 3 ultra-awesome mennesker: Mads, Sofia, Andreas fra Fit & Toned teamet Mads gik fra […]

Kæmper du med smerter efter en skade?

At få en skade er, virkelig, det værste! Men, når du har læst det her indlæg, ved du præcis hvad, du skal gøre for at overkomme eller forebygge en skade. Og tro mig, du har ikke lyst til at få en skade. Jeg har prøvet det, og alting gik bare galt… Her for 2 år […]

Slår dit supermarked dig langsomt ihjel?

En af mine yndlingsbeskæftigelser er, at læse såkaldte “eksperters,” udtalelser om, hvordan vi får styr på vores sundhed. Oftest fordi det de siger, er noget forbandet sludder. Jeg stødte på en artikel på BT.dk, som handler om, hvordan supermarkeder slår os ihjel. Artiklen tager udgangspunkt i en kostvejleders kommentar i en artikel i Berlingske. Se […]