Indlæg af Kristian Thaulow

Hvordan høje hæle relaterer til dit vægttab

Vidste du, at højhælede sko oprindeligt var designet til mænd?! Og vent, der kommer mere. De var ikke engang designet til at gå i… Nej, det ses tydeligt…! WTF! Vi skal helt tilbage til 1600 tallet, hvor de første højhælede sko blev designet. Kan du gætte, hvad deres oprindelige design blev brugt til? De brugt […]

“Kristian, er du død?”

To ting: Jeg er ikke død (selvom det er 6 måneder siden jeg sendte noget ud til alle på min email liste) Jeg har lavet en ny video, hvor du lærer de ENESTE 4 ting mine klienter fokuserer på for at tabe 5-20 kilo og holde vægten permanent uden at opgive rødvin, chokolade eller hele […]

3 lektioner 500 burpees lærte mig om overskud i hverdagen

For nogle uger siden besluttede jeg mig for at afprøve en challenge. Den almene consensus fra folk var, at jeg ikke var rigtig klog (den slags elsker jeg). Det var egentlig ret simpelt: Lav 500 burpees så hurtigt som muligt! Klik på billedet for at se en video af vores burpee challenge Nogle gange ELSKER […]

Åhh gud, den tid på året igen

Min klient Mads havde muligvis 2017’s bedste kommentar, da han dødløftede over 100 kg for første gang: “Nu begynder mit skæg endelig at give mening!” — Mads Et opslag delt af Kristian Thaulow (@kristianthaulow) den 3. Okt, 2017 kl. 1.03 PDT 3 ultra-awesome mennesker: Mads, Sofia, Andreas fra Fit & Toned teamet Mads gik fra […]