10 ting der er gode

Her forleden stod jeg i den lokale Netto og lagde mærke til de forskellige ugeblade…Endnu flere lynkure der lover folk guld og grønne skove.For eksempel, is kuren… (come on!)Det her er ikke andet end dårlige lappeløsninger.Det…

Bøssebaren der gav mig 10x mere selvtillid

I dag vil jeg gerne dele en (lettere) pinlig historie med dig.Den involverer 3 ting:Distortion i København (en kæmpe 4-dages gadefest der foregår i København hvert år) Tonsvis af alkohol (specielt Captain Morgan… jeg var…

Hvad min skæve ryg vil lære dig om vægttab

Kender du det, at man står op en morgen, kigger sig selv i spejlet og tænker: "What... the actual... fuck...? Hvor faen kom det ekstra fedt på maven fra?" Den følelse dukkede op for mig for nogle uger siden.Men okay, hvor svært kan…

Hvordan Tina P. tabte 10,7 kg (og genvandt troen på sig selv)

I dag vil jeg gerne dele en af de succeshistorier jeg er mest stolt af, Tina P.Ikke på grund af hendes imponerende fysiske forandring (som i øvrigt var helt vild!).Tina tabte 10.7 kg på 12 uger og har holdt vægten siden.Men,…

Hvordan du aldrig behøver slås med din motivation

Hvis du nogensinde har kæmpet med at holde motivationen til at træne eller spise sundt bør du læse indlægget her.Men hvis du ikke gider læse et lang indlæg, der vil ændre dit liv, bare stop med at læse allerede nu. Det her indlæg…

Brutale sandheder: Vægttabslektioner fra mit (katastrofale) samarbejde

Lad mig fortælle dig en kort historie om et samarbejde jeg havde med en af mine kammerater.Lad os bare sige, at vi ikke har talt sammen i over 1 år.Så, min kammerat og jeg havde gået med tanken om, at vi ville starte en ny business…