“Din daglige adgang til over +144 GRATIS artikler om mindset, performance og personlig udvikling”

Hvad skal du gøre, når du har allermest lyst til at sidde med røven i sofaen og se Game of Thrones - meeeeeeen du burde egentlig lige få trænet (bare lidt)? Den følelse kommer typisk når du er totalt clueless omkring, hvad du burde lave…

Har du nogensinde tænkt på, hvorfor det altid er meget nemmere at opbygge dårlige vaner i forhold til de gode? Helt vildt irriterende. Men den proces du går igennem for, at opbygge de dårlige (eller mindre gode - det lyder pænere) er…

Kender du dem som altid får tid til at træne? Typisk 4x om ugen? Eller som altid har masser af tid til at lave de vildeste anretninger til deres aftensmad (og selvfølgelig også har tid til at poste et billede af det på Instagram)? Imens…