3 lektioner 500 burpees lærte mig om overskud i hverdagen

For nogle uger siden besluttede jeg mig for at afprøve en challenge. Den almene consensus fra folk var, at jeg ikke var rigtig klog (den slags elsker jeg).Det var egentlig ret simpelt:Lav 500 burpees så hurtigt som muligt! Klik på…

Åhh gud, den tid på året igen

Min klient Mads havde muligvis 2017's bedste kommentar, da han dødløftede over 100 kg for første gang: "Nu begynder mit skæg endelig at give mening!" — MadsEt opslag delt af Kristian Thaulow (@kristianthaulow) den 3. Okt,…

Kæmper du med smerter efter en skade?

At få en skade er, virkelig, det værste!Men, når du har læst det her indlæg, ved du præcis hvad, du skal gøre for at overkomme eller forebygge en skade.Og tro mig, du har ikke lyst til at få en skade. Jeg har prøvet det, og…

De personlige trænere lyver for dig. Her er hvorfor

,
I lørdags var jeg til 1 års børnefødselsdag (bonus, der var også øl). Og, til en børnefødselsdag er der også, sjovt nok, masser af børn. Jeg sad ved siden af en sød knægt, Charlie. Det pudsige?Han opførte sig som om, at han…