Hvordan Tina P. tabte 10,7 kg (og genvandt troen på sig selv)

I dag vil jeg gerne dele en af de succeshistorier jeg er mest stolt af, Tina P.Ikke på grund af hendes imponerende fysiske forandring (som i øvrigt var helt vild!).Tina tabte 10.7 kg på 12 uger og har holdt vægten siden.Men,…

Hvordan du aldrig behøver slås med din motivation

Hvis du nogensinde har kæmpet med at holde motivationen til at træne eller spise sundt bør du læse indlægget her.Men hvis du ikke gider læse et lang indlæg, der vil ændre dit liv, bare stop med at læse allerede nu. Det her indlæg…

Brutale sandheder: Vægttabslektioner fra mit (katastrofale) samarbejde

Lad mig fortælle dig en kort historie om et samarbejde jeg havde med en af mine kammerater.Lad os bare sige, at vi ikke har talt sammen i over 1 år.Så, min kammerat og jeg havde gået med tanken om, at vi ville starte en ny business…

Hvordan høje hæle relaterer til dit vægttab

Vidste du, at højhælede sko oprindeligt var designet til mænd?!Og vent, der kommer mere.De var ikke engang designet til at gå i...Nej, det ses tydeligt...! WTF! Vi skal helt tilbage til 1600 tallet, hvor de første højhælede…

2 mærkelige vægttabslektioner fra 1600 tallet

Jeg vil ikke prale, men jeg virkelig god til at købe mig fattig i nye bøger.Yes, du taler med Kristian Thaulow, bognørd extraordinaire.Forleden fik jeg endelig fat i en ny bog: “Musashi: An Epic Novel Of The Samurai Era.” En kæmpe…

"Kristian, er du død?"

To ting:Jeg er ikke død (selvom det er 6 måneder siden jeg sendte noget ud til alle på min email liste) Jeg har lavet en ny video, hvor du lærer de ENESTE 4 ting mine klienter fokuserer på for at tabe 5-20 kilo og holde vægten…