Hvorfor jeg elsker at løbe selvom jeg hader det

I dag vil jeg gerne dele et anderledes mindset med dig, der vil gøre det nemmere for dig:

  • At håndtere svære samtaler
  • At få kontrol over dit vægttab
  • At gå til jobsamtaler og forhandle løn
  • Og meget mere…

Og det starter et lidt spøjst sted.

Det handler nemlig om, hvor god du er til at håndtere ubehag.

Faktisk, dit liv er en direkte refleksion af hvor god du netop er til at håndtere ubehag.

I virkeligheden er der ingenting der nogensinde blevet gjort eller opfundet, med mindre der er en eller anden form for ubehag involveret.

Nogle eksempler:

Grunden til at vi har toiletpapir er på grund af en form for ubehag.

Grunden til at vi har vand i hanerne er på grund af en form for ubehag.

Grunden til at vi bruger tøj i stedet for at rende nøgne rundt er på grund af en form for ubehag.

Der er intet i hele verden, eller i dit liv, der bliver gjort uden en eller anden form for ubehag.

For eksempel, hvis du sidder i biografen og er næsten ved at tisse i bukserne, så vil du (hvis ubehaget er stort nok) gå på toilettet selvom du hellere vil se filmen.

Pointen er, at der er stor magt i ubehag.

Hvilket bringer mig tilbage til emnet:

*Hvorfor jeg løber selvom jeg hader det.*

Og det er i virkeligheden derfor jeg løber.

Det er derfor jeg løb en halvmarathon uden at træne op til det.

Simpelthen fordi jeg hader det.

Det lyder sindssygt mærkeligt, helt sikkert, men her er hvad jeg mener:

Grunden til at jeg løber selvom jeg hader det er fordi jeg træner min hjerne til at stå imod ubehag. Din hjerne er en muskel. Og den skal trænes. Og desto bedre den kan håndtere ubehag desto nemmere bliver alting.

Jeg elsker, at løbe fordi jeg ved, at det vil gøre mig bedre, stærkere og generelt gøre mit liv nemmere.

Ligesom jeg sagde i starten.

Svære samtaler, vægttab, forhandling, etc. alting vil blive lettere jo bedre du kan håndtere ubehag.

Og, min personlige erfaring, jo mere jeg har fokuseret på at gøre de ting jeg ikke kunne lide… desto stærkere er jeg blevet mentalt.

Men det kan være et radikalt skift i mindset.

For eksempel, en af måderne mine klienter opbygger det mindset på er gennem en øvelse jeg kalder “Dit Nye Persona.”

Du lærer at “designe” den person — eller persona — du er nødt til blive for at nå dine mål.

Det er stensikkert det materiale der har gjort den største forskel i mine klienters liv.

Det hele er en del af mine private træningsforløb jeg afholder enten online eller i København.

Hvis du er nysgerrig for at lære mere om Dit Nye Persona, fortæller jeg mere om konceptet i den gratis video jeg har sat sammen.

Derudover, du opdager også flere eksempler på, hvordan mine private klienter har opnået deres succeshistorier med konkrete eksempler og teknikker.

Du kan få adgang til videoen via det famøse link her:

www.kristianthaulow.com/video