Hvorfor personlig træning ikke virker

Jeg er udmærket klar over, at det virker helt hul i hovedet, når jeg siger, at personlig træning ikke virker.

Specielt fordi jeg — i kvag af det jeg lever af — er en personlig træner.

Men der er en meget specifik grund til at jeg siger som jeg gør.

Jeg vil gerne dele den med dig i dag.

Den vil nemlig give dig en bedre “radar” når du skal beslutte hvilken type træner eller coach du skal vælge.

Hvis du bruger Facebook i øjeblikket, så har du sikkert lagt mærke til tonsvis af reklamer for forskellige personlige trænere.

Ikke så mærkeligt, fordi der bliver udklækket ca. 400 nye trænere i København alene hvert halve år.

Der er specielt ét problem:

De fleste af dem fokuserer kun på at blive dygtigere når det kommer til træning.

Her er, hvad jeg mener:

Når du vælger en personlig træner, så er det første du får stukket i hånden — med 90% garanti — en kost- og træningsplan.

Efterfølgende vælger I hvor mange gange om ugen, I skal træne sammen.

Altsammen logisk.

Og totalt på månen.

Her kommer problemet:

Alt det der, uanset hvor logisk det end lyder, løser det kun problemerne på overfladen.

Det er ligesom et isbjerg.

Du ved sikkert allerede, at det kun er 5% af isbjerget der er ved overfladen. De resterende 95% ligger under vandet, hvor du ikke kan se det. Trænerne du finder på Facebook, Instagram, og alle andre steder fokuserer kun på at løse problemerne på overfladen. For eksempel ved at give dig en kostplan… en træningsplan… videoer af øvelser du kan lave… etc.

Og lad os være helt ærlige.

Hvis det virkelig var det der løste problemet…

… hvorfor er det så at flere og flere kæmper med deres sundhed? Deres selvtillid? Deres selvværd? Deres overskud?

Her er den brutale sandhed:

Indtil at de personlige trænere løser problemerne under overfladen, så er det kun et spørgsmål om tid inden deres klienter er tilbage dertil hvor de startede.

Trænerne gør det ikke i en ond mening, overhovedet.

Eller… det tror jeg i hvert fald ikke.

Men så længe de kun fokuserer på “overflade problemer” vil deres klienters liv ikke ændre sig permanent.

Det er præcis derfor jeg har fokuseret så meget på psykologien bag et vægttab, vaner, energi, fokus, etc.

Fordi hvis det virkelig kun handlede om at du fik en kostplan eller en træningsplan for at du ændrede dit liv… havde du så ikke allerede opnået de mål du har?

Hemmeligheden ligger i din indre psykologi.

Ikke i den næste kostplan din personlige trænere forsøger at presse ned i halsen på dig.

Det er den hemmelighed mine private klienter har brugt til at ændre deres liv.

Og, jeg fortæller om den i de kursusmaterialer der hedder: “Dine Diametrale Modsætninger.” Og jeg kan garantere dig for én ting: Der er *ingen* andre personlige trænere, der taler om det her… i min ydmyge, men nøjagtige, mening.

Vil det også virke for dig?

Det er op til dig at finde ud af.

Men, du kan starte med at se en gratis video jeg har sat sammen.

I videoen fortæller jeg mere om hvordan mine klienter har overvundet deres indre psykologi.

Videoen hedder:

Hvordan alle kan tabe +8 k/g permanent på under 2/mdr ved at glemme alle kurene, fitness abonnementerne og slanke kogebøgerne

Her er linket til videoen:

www.kristianthaulow.com/video