“Kristian, er du død?”

To ting:

  1. Jeg er ikke død (selvom det er 6 måneder siden jeg sendte noget ud til alle på min email liste)
  2. Jeg har lavet en ny video, hvor du lærer de ENESTE 4 ting mine klienter fokuserer på for at tabe 5-20 kilo og holde vægten permanent uden at opgive rødvin, chokolade eller hele deres sociale liv… hvis du er nysgerrig, så læs videre

Hvis du nogensinde har set Game of Thrones kan du nemt relatere til det her.

For et par måneder siden valgte jeg, at kaste mig ud i en aktivitet som jeg… bogstaveligt talt hader som pesten.

Jeg hader det ligeså meget, som alle fornuftige mennesker hader Joffrey fra GoT sæson 1-4.

Jeg hadede den fyr så meget!

Hvad var det så jeg fik kastet mig ud i?

Et halv-marathon… og, en vigtig detalje: jeg trænede overhovedet ikke op til det, jeg har aldrig løbet længere end 5 km i hele mit liv, og mine “løbesko” mindede mere om Converse end deciderede løbesko.

Jeg er så dum nogle gange…

Anyways, jeg løb 11 km i streg inden jeg holdt min første pause. Og mine ben var CEMENT.

Jeg ved udmærket godt, at en halvmarathon ikke er noget synderligt specielt for rigtig mange. Men med mine 90 kg, plus ingen træning op til eventet, så var jeg helt smadret.

Der var mindst 100 gange, hvor jeg allermest havde lyst til at sige “F*CK det pis. Jeg skrider hjem.”

Efter ca. 2 timer gennemførte jeg, endelig. Jeg var så smadret. Jeg frøs… Og jeg havde det AWESOME.

Hvorfor?

Fordi følelsen af, at overvinde mig selv og gøre noget jeg altid har sagt, at jeg ikke gider var en kæmpe stor sejr.

Du kender det sikkert selv?

Den følelse er ubeskrivelig og din hjerne er helt høj på dopamin.

Hvorfor fortæller jeg dig den her historie?

Essensen i det jeg gjorde, handler ikke så meget om “hvad” jeg gjorde.

Det handler mere om “hvorfor” jeg gjorde det.

Mit mål var ikke at kunne sige, at nu havde jeg løbet et halvmaraton. (Jeg sagde faktisk nej tak til at få medaljen da jeg kom i mål, fordi det var ikke dét det handlede om for mig.)

Mit mål var at overvinde mig selv ved at gøre noget, jeg ikke troede, at jeg kunne.

Se for eksempel min klient Sabine.

Sabine tabte 22,1 kg. 20,9 kg var rent fedt.

Hun gik fra aldrig at have styrketrænet til at ELSKE det. Hun tabte 22 kg på 12 uger. Og hun træner indtil flere gange om ugen. Hun var meget nervøs for at skulle træne med vægte, fordi hun var bange for, at få store muskler.

“Jeg har aldrig rigtig styrketrænet før jeg begyndte at træne med Kristian fordi jeg, som mange andre piger nok også tænker, ikke vil have store muskler.” – Sabine V.

Sabine var nødt til at udfordre sig selv radikalt for at nå det resultat.

Og hun gjorde det ved at fokusere på 4 essentielle ting, som alle mine klienter starter med at lære.

Pointen er, at hvis du har en ambition om at nå et mål, så er det ikke nok at vide “hvad” du skal gøre. Du kan købe dig fattig i 10.000 træningsplaner der vil give dig “et smil på læben,” men de gør ikke nogen forskel, hvis du ikke overvinder dig selv først.

Kan du huske den video jeg nævnte i starten af den her email?

Jeg har brugt de sidste par uger på at lave en ny video præsentation, hvor jeg viser dig de *ENESTE* 4 ting mine klienter fokuserer på for at få resultater ligesom dem her:

  • HEMMELIGHED #1: Hvordan Stephanie satte skub på sit vægttab (og tabte 16 kg)… selvom hun allerede havde prøvet samtlige kure, diæter, og kostplaner
  • HEMMELIGHED #2: Hvordan Sabine tabte +20 kilo — uden at bruge tonsvis af penge på madvarer fra mærkelige helsekost butikker
  • HEMMELIGHED #3: Hvordan Tina fik logistik og sit vægttab til at gå op i en højere enhed (uden at bruge 3 timer i køkkenet for at lave én slags mad til hende selv og noget andet til familien)

Hvis du er nysgerrig kan du få direkte og gratis adgang til videoen her:

– Kristian