Få ubegrænset adgang til din egen personlige træner. Selv når du sidder afslappet hjemme i din sofa.
Du får et helt unikt program (tilpasset ned til mindste detalje), hvor du kan slå hjernen fra. Du behøver kun fokusere på at følge din plan og få bedre og hurtigere resultater.
Glem alt om, at være i tvivl om, hvad du skal gøre, hvorfor du skal gøre det, og hvornår du skal gøre det… Du får 100% og ubegrænset support, hver, evig, eneste, måned.
Online personlig træning, som bare fungerer:
- Også selvom… du ikke bor i nærheden af et fitnesscenter
- Også selvom… du ikke har erfaring med styrketræning
- Også selvom… du har én eller flere skader
- Også selvom… du har siddet fast med at nå dit mål i flere måneder
Hej, jeg hedder Kristian Thaulow.
Jeg har brugt de sidste 10 år på, at finde ud af, hvordan du nemmest opnår dine mål, får mere livsglæde, og får den krop du altid har drømt om.
Jeg har pakket al min viden ned i mit online personlige træningsforløb, som du kan læse alt om her på siden.
HER ER HVAD DU FÅR MED I FORLØBET:
Indledende personlig samtale
For at du får mest muligt ud af forløbet, skal du starte med et solidt fundament. Vi starter med en 55-minutters samtale, hvor vi først finder nogle stærke mål og efterfølgende laver en plan for at nå dem. Det vigtigste ved et online forløb er tillid. Og den indledende samtale forventningsafstemmer vi dine forventninger, så du har en trin-for-trin og specifik plan, som du kan gå igang med, direkte efter samtalen.
Kostvejledning
I online forløbet skal du ikke følge en striks kostplan. Du får i stedet mine simple og gennemtestede koststrategier, som bare virker. Når det kommer til en sund kost, skal tingene være simple. Du lærer præcis hvad du skal spise, og i hvilke mængder — men uden at bruge en køkkenvægt.
100 % tilpasset træningsprogram
For at du får de bedste resultater med din træning, skal dit træningsprogram være tilpasset til dig, og kun til dig. Dit program tager udgangspunkt i, hvor meget erfaring du har, eventuelle skader, dine mål, og hvilke faciliteter du har tilgængelige. Dit træningsprogram bliver designet til, at du kan gennemføre træningen på maks 55 minutter. Vil du kun træne 1 gang om ugen? Done. Træning 3 gange om ugen? Intet problem. Uanset hvor mange gange du vil træne, bliver dit program tilpasset til dig. Og kun til dig.
Månedlig opdatering af dit træningsprogram
Du udvikler dig mest, når dit træningsprogram følger med din udvikling. Dit program bliver opdateret hver eneste måned, så din udvikling kun går en vej: fremad.
Ubegrænset e-mailsupport
Du har mig i ryggen hele tiden. Er du i tvivl om en madvare er sunde eller u sund? Er du usikker på, om du laver en øvelse rigtigt? Send mig en e-mail, også selvom du sidder i hjemmetøj, helt afslappet på din sofa, og med Friends kørende på Netflix. Uanset hvad du føler dig usikker på, så har du min fulde support. Det eneste du skal er, at åbne din mail, indtaste min mail adresse og dit spørgsmål, og tryk *send*.
1 Månedlig coaching samtale
80 % af din succes handler ikke om, at have den rigtige træningsplan, eller de rigtige koststrategier. De vigtigste 80 % af din succes er dit eget mindset. Jo stærkere dit mindset er, desto nemmere har du ved at følge din plan og nå dit mål. I din månedlige coaching samtale lærer du: hvordan du overvinder de overbevisninger som har holdt dig tilbage fra at nå dit mål, hvordan du opbygger massiv mental styrke, og hvordan du får mere overskud. Din coaching samtale binder det hele sammen, så du har en plan til at bryde igennem de udfordringer du er stødt på i løbet af måneden.
Kostmanual
Jeg har samlet al min viden om kost i en detaljeret kostmanual, som du kan tilpasse så den passer lige præcis til dig og hvilket mål du har. Det er ikke en kostplan, som du skal følge slavisk. Det er nogle simple koststrategier, som giver dig plads til at justere dem hen ad vejen — på den måde har du altid en plan, som passer til dig, uanset om du er på ferie eller er derhjemme.
I FORLØBET LÆRER DU:
- Hvordan du finder et inspirerende mål og (næsten) er garanteret at nå det inden for 100 dage… selvom din største udfordring er din motivation
- En enkelt sætning som gør dig bedre til at sige “nej” uden at få dårlig samvittighed
- Mine personlige, og meget simple, huskeregler til at få styr på din kost og dit blodsukker (de er hverken en kostplan eller en diæt)
- Hvordan du får mere energi ved, at fokusere på at tilføje nogle bedre alternativer i stedet for, at skulle fjerne det hele i en omgang
- Hvordan du optimerer din forbrænding og gør din krop til en fedttabsmaskine
- Mental træning: Psykologien bag et stærkt mindset og hvordan du reducerer dit stressniveau (markant) indenfor 7 dage
- Hvordan du øger din livsglæde — både fysisk og mentalt
- En enkel approach til at eliminere al frygt for at fejle… det tager under 30 sekunder
- Selvtillid: Hvordan du udvikler en urokkelig tro på dig selv
- En 3-trins teknik til at vinke farvel til dine dårlige vaner og erstatte dem med bedre alternativer — selvom du altid plejer at falde af hesten
- Og meget mere…
MIN PERSONLIGE GARANTI:
Prøv ONLINE PERSONLIG TRÆNING i hele 60-dage, 100% uden risiko
Hvis ikke dine arme hænger i vejret, pga. hvor godt du synes dit Online Forløb er, får du 100% af alle dine penge retur.
Hvorfor giver jeg dig den garanti?
Jeg har brugt +5 år på, at researche menneskelig adfærd, fysisk træning, vaner, og psykologi. Jeg er lidt af en nørd når det handler om, hvordan vi hurtigst omdanner et mål fra en drøm og til virkelighed. Alt mit nørderi har jeg pakket ind i online forløbet — og nu vil jeg gerne dele det med dig.
Jeg er ikke interesseret i at give dig nogle middelmådige resultater. Jeg er interesseret i, at du får de absolut bedste resultater — du nogensinde har fået. Du får mere end bare træning og kost. Mit mål er, at du får mere overskud, livsglæde, og en bedre balance i din hverdag. Og som bonus: så får du også en stærk, en sund, og lækker krop.
Så hvis du ikke føler, at du får alt det i dit online forløb. Så vil jeg ikke have dine penge — period! Det eneste du skal gøre er, at sende mig en e-mail og fortælle mig, at du vil bruge din 60-dages tilfredshedsgaranti.
Fortæl mig kort, hvorfor du vil bruge den og send mig dine kontooplysninger. Efterfølgende får du alle dine penge retur på din konto. Og du får lov til at beholde alle dine træningsprogrammer + alt bonus indhold som du har fået i programmet.
Så al risikoen ligger hos mig. Spørgsmålet er kun om du vil tage en chance. Worst case har du kun mistet lidt tid. Best case har du fået mere overskud og en sundere krop.
Inden vi hopper videre. Tag et kig på nogle af mine tidligere klienter, og deres resultater de har opnået efter at have arbejdet med mig:
ANDRES SUCCESHISTORIER:
Resultater fra tidligere klienter
Tina tabte 10,7 kg efter at være kommet ud af et hårdt kræftforløb og have travlt som mor
Sabine gik fra at være total sofakartoffel og til at tabe 22 kg på kun 12 uger
Modebloggeren Mike Afsharian fik plads til både byture og drinks, samtidig med at gå 4,4 % ned i fedtprocent
Sofia Lulle Schouw gik fra en str. large til en str. small inden sin 30 års fødselsdag
HVILKET ONLINE FORLØB ER DET RIGTIGE FOR DIG?
Online Forløb:
Kost
Indledende personlig samtale
1 Månedlig coaching samtale
Kostvejledning
30 siders kostmanual
100% Tilpasset træningsprogram
Løbende justering af træningsprogram
Ubegrænset e-mailsupport
1.999 kr.
ved opstart
(Efterfølgende 699 kr. pr. måned)
Hvis du har nogle spørgsmål til forløbet, ring eller send mig en email.
Jeg vil meget gerne hjælpe.
2041 4894
hello@kristianthaulow.com
Online Forløb:
Træning
Indledende personlig samtale
1 Månedlig coaching samtale
Kostvejledning
30 siders kostmanual
100% Tilpasset træningsprogram
Løbende justering af træningsprogram
Ubegrænset e-mailsupport
1.999 kr.
ved opstart
(Efterfølgende 699 kr. pr. måned)
Hvis du har nogle spørgsmål til forløbet, ring eller send mig en email.
Jeg vil meget gerne hjælpe.
2041 4894
hello@kristianthaulow.com
Online Forløb:
Kost & Træning
Indledende personlig samtale
1 Månedlig coaching samtale
Kostvejledning
30 siders kostmanual
100% Tilpasset træningsprogram
Løbende justering af træningsprogram
Ubegrænset e-mailsupport
2.999 kr.
ved opstart
(Efterfølgende 999 kr. pr. måned)
Hvis du har nogle spørgsmål til forløbet, ring eller send mig en email.
Jeg vil meget gerne hjælpe.
2041 4894
hello@kristianthaulow.com
Copyright © 2017 kristianthaulow.com – Gyldenløvesgade 19, 1600 København V. All rights reserved.