“På bare 2 mdr. har jeg bl.a. tabt 6 kg, tabt 6 cm. i taljen og forbedret min styrke helt vildt. Noget jeg aldrig har kunnet formå tidligere, selvom jeg virkelig satte hårdt ind på kur og træning.” — Regitze Jønholt

Jeg tog først og fremmest kontakt til Kristian, da jeg havde brug for hjælp til at udføre diverse træningsteknikker korrekt, og få en sikker opstart på styrketræning mv. efter langvarige knæskader. Yderligere havde jeg brug for hjælp til at sammensætte den rette kost og træning for at opnå mit mål om at tabe fedt og efterfølgende opbygge muskler – altså blive strammet op.

Jeg fik anbefalet Kristian af min kæreste, som tidligere havde kørt et forløb med Kristian med fokus kampsport-udøvere. Jeg havde først overvejet et andet sted, men min kæreste havde kun rosende ord og sige om Kristian, som altid er nytænkende og kreativ. Samtidig mente min kæreste at Kristian og jeg ville kunne få en god kemi, hvilket er meget vigtigt ved valg af personlig træner, efter min mening.

Jeg er SÅ glad for, at jeg endte hos Kristian, da træning med ham aldrig er kedeligt.

Man bliver kørt godt igennem, og presset til det yderste, men stadig med meget fokus på udstræk og teknik, så man føler sig meget tryg.

Ud over det er Kristian altid positiv og motivere på den gode måde, uden det bliver for ”militær-agtigt”. Derfor bliver det altid en god oplevelse og aldrig en sur træning.

Jeg har med mit forløb med Kristian på 2 mdr. med 3 gange ugentlig træning fået rigtig godt styr på teknikkerne og fået et helt andet forhold til styrketræning. Kosten starter hårdt ud med en slags reset i 14 dage, men efter denne periode, er det helt simple råd der skal følges mht kosten, som tilpasset specifikt til dit behov.

Selvom de 14 dage var hårde, var det med helt vilde resultater, hvor bl.a. min fedtprocent faldt med hele 6 %!!

Jeg havde gode madvaner før og trænede også meget, men jeg har manglet det sidste for at få det mest optimale ud af det.

På bare 2 mdr. har jeg bl.a. tabt 6 kg, tabt 6 cm. i taljen og forbedret min styrke helt vildt.

Noget jeg aldrig har kunnet formå tidligere, selvom jeg virkelig satte hårdt ind på kur og træning. Tænk det kunne gøres så simpelt med så vilde resultater.

Kristian er den perfekte kombination af en seriøs og hård, men samtidig altid motiverende og smilende træner. Han får dig til at yde dit aller bedste (som man hurtigt finder ud af, er meget mere end man selv troede) og du får prøvet dine grænser af til det yderste. Men det er altid med en sjov og kreativ tilgang til træningen med motiverende peptalk, så du går derfra i godt humør – til forskel for en “militær-attitude”, hvor målet er at save dig helt over. Og den tilgang er jeg hel vild med!

Træningen er meget varierende, så det er aldrig kedeligt og tilgangen til kost er simpel og virker!!!

Jeg kan specielt godt lide at det aldrig er kedeligt, og det er med simple retningslinjer, som er beregnet til at skulle kunne fungere i en normal hverdag, således det bliver en livstilsændring og ikke en hård kur, som aldrig holder.

Det har simpelthen været den bedste oplevelse, og det er de bedste penge jeg nogensinde har brugt. Jeg havde aldrig forestillet mig, at jeg ville blive så bidt af personlig træning. Jeg kan slet ikke forestille mig almindelig træning efter dette forløb. Og så med de vilde resultater på så kort tid!!

Jeg ville helt klart anbefale Kristian til andre. Jeg ville først og fremmest anbefale det til venner og veninder, som er vant til at træne og spise relativt sundt, men som alligevel aldrig rigtig når målet. Her er et forløb med Kristian helt klart vejen frem.