I dag vil jeg gerne dele et mindset med dig, som jeg kalder: “Det slutter på et tidspunkt.”

Og mere specifikt hvordan den type mindset vil gøre det lettere for dig, blandt andet, at:

  • Nå dine måle hurtigere og nemmere
  • Overkomme fysisk hårde udfordringer
  • Overkomme mentale barrierer

Det er et mindset som en af mine første mentorer lærte mig for mange år siden.

Og i slutningen af mailen får du et eksempel på, hvordan du selv kan begynde at bruge den type mindset i dit eget liv.

Lad os dykke ned i det…

Når jeg skal overkomme en eller anden type udfordring, fysisk eller mentalt, så fortæller jeg hele tiden mig selv, at “det slutter på et tidspunkt.”

Det virker banalt, I know.

Så lad os dykke lidt dybere ned i det…

Fordi når vi bliver pressede af den ene eller anden årsag, går vores hjerne over i en overlevelsestilstand, der hedder “kæmp eller flygt”-responsen.”

Essensen er, at når du bliver presset begynder din hjerne (specifikt, dit sympatiske nervesystem) at stille spørgsmålstegn til hvad f*nden du har gang i.

Det er et helt naturligt overlevelsesinstinkt.

“Skal jeg kæmpe? Eller skal jeg flygte fra den her situation?”

Som udgangspunkt er din hjerne ikke designet til at gøre dig lykkelig. Den er designet til, at få dig til at overleve. Det er præcis derfor, at din hjerne (dit mindset) er din største hæmsko når det kommer til at opnå nye mål for dig selv.

Hvilket bringer os frem til et vigtigt spørgsmål:

Hvordan overvinder du din hjernes naturlige instinkt?

Igen, som jeg nævnte før, ved at minde dig selv om, at alting slutter på et tidspunkt.

For eksempel:

Dengang jeg løb et halvmaraton uden at træne op til det… eller… da jeg lavede 500 burpees i streg…

… eller dengang jeg roede kapkajak og var ved at kaste op under et ræs, men fortsatte med at ro alligevel…

I alle 3 tilfælde var jeg *super* presset hele vejen igennem.

Men fordi jeg KONSTANT mindede mig selv om, at det ville slutte på et tidspunkt, gennemførte jeg alligevel i sidste ende.

Det er ikke ensbetydende med, at det på magisk vis bliver easy peasy lemon squeezy.

Men det vil betyde, at du finder ud af, hvor meget du rent faktisk er i stand til uden at give dig selv credit for det.

Uanset hvor uoverskueligt tingene kan føles, så vil de altid slutte på et tidspunkt.

Og, hvis du kombinerer den type mindset, med (1) den rigtige plan og (2) den rigtige mentor, så er du allerede længere end størstedelen af alle andre, der bare snakker om, at de gerne vil nå et mål men som aldrig gør noget ved det.

Hvis du er interesseret i at få min hjælp (som din mentor om du vil), så har jeg en gratis online workshop om hvordan du taber +8 kg permanent på under 2 måneder… og… hvordan du opbygger et uigennemtrængeligt mindset… og meget mere…

Hvis du er nysgerrig, kan du få direkte adgang og læse mere om workshoppen, her:

www.kristianthaulow.com/video