I dag vil jeg gerne dele lidt materiale, du kan få glæde af til at nå dine mål. Plus, i slutningen af indlægget taler vi om, hvordan du får det bedste ud af svære situationer (for eksempel, Corona eller lignende).

Lad os dykke ned i det:

1/3 :: VIDEO: YOUR THEME AF CGP GREY

Antallet af personer der forstår psykologien bag succesfulde mål og hvordan du udarbejder en effektiv plan til at nå dem kan tælles på ca. én hånd.

For eksempel:

Hvis du nogensinde har prøvet at sætte et mål, har du sikkert hørt alle de sædvanlige floskler: Dit mål skal være målbart, det skal være specifikt, det skal have en dato, bla, bla, bla.

Stensikkert 100% logisk.

Problemet er, at det YDERST sjældent fungerer i den virkelig verden.

Der er flere studier (som de fleste coaches enten ikke kender eller ignorerer), der har modbevist de typiske råd om hvordan du skal sætte et mål.

Hvilket bringer mig til det, som jeg gerne vil dele med dig:

Forleden stødte jeg på en video, der handler om hvordan du skal lave et “tema” for dit mål. Et tema i stedet for de sædvanlige “specifikke” mål, etc. Det er en utrolig interessant måde at gribe dine mål an på. Så hvis du har et mål (eller har en ambition), så er videoen et vanvittigt frisk pust til dine mål.

Du kan se videoen her:

Essensen i videoen minder om det jeg kalder: “Uafhængig af alle udfald.”

Det er en strategi ALLE mine klienter lærer og gennemgår når de sætter mål for dem selv.

Hvis du er nysgerrig kan du lære hvad det er — og hvordan du bruger det — i afsnit #12 af min podcast:

www.kristianthaulow.com/012-magten-i-at-vaere-uafhaengig-af-alle-udfald/

2/3 :: NY OG GRATIS FACEBOOK GRUPPE

Jeg har startet en ny og gratis Facebook gruppe for alle der er interesserede i sundhed, mindset, og livsglæde.

Tanken med gruppen er, at jeg én gang om ugen går “live” og besvarer spørgsmål direkte.

Så hvis du har et spørgsmål til hvordan du sætter gang i dit vægttab… feedback på dine mål… hvordan du får mere selvtillid… hvordan du forhandler en højere løn… etc… så har du muligheden for at spørge mig direkte — alt imens du kigger på mit kønne ansigt.

Derudover får du forskelligt materiale til at hjælpe dig med at nå dine mål.

Jeg ved ikke om det bliver en succes eller ej, who knows.

Måske får gruppen mange medlemmer, måske får den nul, jeg har ingen idé.

Det er en test og hvis du tænker du kan få glæde af den, så er den måske værd at tjekke ud.

Linket er her:

www.facebook.com/groups/teamthaulow

3/3 :: SÅDAN FÅR DU DET BEDSTE UD AF EN L*RTE SITUATION

Lad os afslutte dagens email med et lille citat:

“No matter how thin you slice it, there will always be two sides.”

I lyset af hele Corona situation (og for den sags skyld, George Floyd situation) er det citat utroligt rettidigt.

Og ja, det virker som almen viden.

Men som vi allesammen inderst inde godt ved… så er er almen viden sjældent almen praksis.

Her er min pointe:

Uanset om det er Corona eller andre negative situationer, er der ALTID noget du kan lære. Det er ikke nødvendigvis nemt at finde den underliggende lektion. Men der vil ALTID være noget positivt du kan trække ud af situation.

Dog med en enkelt krølle på halen:

Du skal *vælge* at finde lektionen.

For eksempel, Corona fik omsætningen i min virksomhed til at gå fra 100% til 0% natten over.

Ikke ligefrem den bedste situation at havne i…

Men jeg havde et valg: (1) Jeg kunne kapitulere, kaste håndklædet i ringen og give op. (2) Lede efter andre muligheder til at skabe omsætning og lære nogle nye ting.

Og valg #2 var præcis det jeg valgte.

Jeg siger ikke, at det var drømmescenariet.

Men det jeg siger, at du altid har mere end én måde at håndtere negative situationer.

Og det er i sidste ende op til dig.

Anyway, brug den information til hvad du vil. Forhåbentlig har det givet dig en anden måde at håndtere svære situationer.

Indtil næste gang!

Hav et STÆRKT liv.