Hvilke af disse 3 Usynlige Narrativer holder dig tilbage fra at bruge coaching til at nå nye niveauer i dit liv, sundhed, karriere og forhold?
Usynlige Narrativer er en særlig type af overbevisninger, der er så indgroede i vores underbevidsthed, at de er skjulte for os.
De overbevisninger er historierne, vi fortæller os selv. Det er vores indre psykologi, der hvisker os i øret i forskellige situationer, når vi kommer ud af vores comfort- og kompetencezoner. Altsammen, udelukkende for at beskytte os.
Jeg kalder den type overbevisninger, “Usynlige Narrativer.”
Hvis du er seriøs omkring at nå dit næste niveau i de fire kerneområder…
- POWER (Selvtillid, selvværd, måden du omtaler dig selv på, fokus, drive, din personlige mission, etc.)
- PERFORMANCE (Sundhed, fitness, fysisk styrke, energi, overskud, etc. – Samlet set hvordan du SER UD og FØLER.)
- PASSION (Hustru, børn, intimitet, sex, familie dynamik, etc.)
- PROFIT (Økonomi, dit nuværende arbejde, retningen af din forretning/karriere, professionelle relationer, etc.)
… så er du nødt til at konfrontere dine Usynlige Narrativer.
Her er de tre mest typiske Usynlige Narrativer omkring coaching.
Imens du læser, vær hudløs ærlig omkring hvilke der gælder for dig:
NARRATIV #1:
“Jeg har ikke tid.”
Forståeligt, tid er også din mest dyrebare resourcer. Men kast et blik på, hvad min private klient Thomas sagde om sin oplevelse med coaching:
“De to timer jeg investerer hos Kristian giver mig 10 ekstra timer i min kalender.” – Thomas Bærnholdt (Direktør)
Thomas får ekstra tid i sin kalender gennem optimering af hans tid/kalender og gennem fysisk træning, der giver ham mere energi, overskud og overblik.
Hvad ville du bruge 10 ekstra i din kalender til? Måske bare to ekstra timer?
Min erfaring er, at tid ikke er noget vi har… tid er noget vi skaber.
NARRATIV #2:
“Jeg har ikke brug for en psykolog eller terapeut…”
En meget almindelig misforståelse omkring coaching er at coaching og terapi er det samme. Coaching er et håndværk, ligesom terapi. Begge dele har sin plads afhængig af målet. Men overordnet set kan du se forskellen mellem coaching og terapi således:
Terapi er fokuseret på fortiden.
Coaching er fokuseret på fremtiden.
EN COACH KAN HJÆLPE DIG MED:
- Hvordan du forbedrer din fysiske sundhed (og beholder dine nye vaner og rutiner long-term)
- Konkrete værktøjer til hvordan du overvinder modstand og omvender den til nye muligheder for udvikling & vækst
- Hvordan du gør din kommunikation knivskarp både professionelt og privat
- Hvordan du får mere energi, overblik og overskud i din hverdag
EN PSYKOLOGI ELLER TERAPEUT KAN HJÆLPE DIG MED:
- Overkomme tidligere traumer
- Undersøge hvorfor tidligere forhold (professionelt eller privat) har været destruktive
- Hjælpe dig gennem depression eller angst, der påvirker din evne til at fungere privat eller professionelt
- Overkomme en skilsmisse eller et tab af et familiemedlem
NARRATIV #3:
“Jeg klarer mig bedst på egen hånd.”
Det kan være svært at bede om hjælp. Specielt hvis man føler, at man fungerer bedst på egen hånd. Jeg var på præcis samme måde.
Men ligesom det gamle ordsprog siger:
“Vi ved ikke, hvad vi ikke ved.”
Men der er en grund til, at verdens bedste atleter — det bedste af de bedste — har en coach og en træner.
Michael Jordan havde Phil Jackson.
Usain Bolt har Glen Mills.
Michael Phelps havde Bob Bowman.
Der er mange flere eksempler, men essensen er, at en coach kan hjælpe dig med at finde oversete muligheder, underpræsterende aktiviteter og undervurderede muligheder, der ligger gemt i dig og din nuværende situation — både privat og professionelt.
Pointen er:
Hvis du allerede har success i mange domæner i dit liv, men gerne vil blive ENDNU bedre, så er coaching en genvej dertil.
Hvor mange af de Usynlige Narrativer kan du genkende?
Løsningen er ikke at ignorere dine Usynlige Narrativer. Vi har dem allesammen, i én form eller en anden.
Løsningen er at se dem i øjnene og overvinde dem.
Uanset hvilket mål du har (både nuværende og tidligere mål) vil der typisk altid være minimum 2-3 Usynlige Narrativer, der vil holde dig tilbage fra at nå dit mål. Derfor er det essentielt, at du (1) identificerer dine egne narrativer og (2) designer en plan til at overvinde dem. En efter en.
Hvis du vil have min hjælp til at identificere de Usynlige Narrativer, der holder dig tilbage, så sørg for at booke en gratis coaching kemi-session nu.
Klik på knappen herunder for at sikre din GRATIS session nu:
